Waspadai Penyakit Musim Hujan: Cara Pencegahan dan Penanganannya

Musim hujan membawa udara yang lebih sejuk dan segar, tetapi juga membawa risiko kesehatan yang meningkat. Genangan air, kelembapan tinggi, dan suhu dingin menjadi lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan kuman, virus, dan bakteri. Oleh karena itu, penting untuk mewaspadai penyakit yang sering muncul di musim hujan dan mengetahui cara mencegah serta menanganinya.

Penyakit yang Sering Terjadi di Musim Hujan

1.Demam Berdarah Dengue (DBD)

Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti yang berkembang biak di genangan air. Gejala meliputi demam tinggi, nyeri otot, mual, dan bintik-bintik merah di kulit.

2.Leptospirosis

Infeksi bakteri yang ditularkan melalui air yang terkontaminasi urin hewan, terutama tikus. Gejala termasuk demam, nyeri otot, dan mata merah.

3.Influenza dan Pilek

Udara dingin membuat virus flu lebih mudah menyebar. Gejalanya meliputi demam, hidung tersumbat, batuk, dan nyeri tenggorokan.

4.Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)

Polusi udara bercampur kelembapan tinggi meningkatkan risiko ISPA, yang ditandai dengan batuk, pilek, dan sesak napas.

5.Diare dan Infeksi Pencernaan

Konsumsi makanan atau air yang tercemar dapat menyebabkan diare, muntah, dan dehidrasi.

Cara Pencegahan Penyakit di Musim Hujan

1.Jaga Kebersihan Lingkungan

Buang genangan air yang dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk. Pastikan saluran air tidak tersumbat dan tetap bersih.

2.Perhatikan Kebersihan Diri

Selalu cuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh barang yang kotor. Gunakan sepatu atau sandal saat berjalan di area yang tergenang.

3.Tingkatkan Imunitas Tubuh

Konsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk buah-buahan dan sayuran kaya vitamin C. Minum air yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh. Tidur cukup agar tubuh dapat beristirahat dan memperbaiki sistem imun.

4.Gunakan Pelindung dari Hujan

Selalu bawa payung atau jas hujan untuk melindungi diri dari basah kuyup yang dapat menyebabkan hipotermia. Ganti pakaian basah segera setelah terkena hujan.

5.Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman yang Tidak Higienis

Pastikan makanan dimasak dengan baik. Hindari membeli makanan dari tempat yang kurang terjaga kebersihannya.

Penanganan Jika Terkena Penyakit

1.Konsultasikan dengan Dokter

Jika Anda mengalami demam tinggi, nyeri tubuh, atau gejala penyakit lainnya yang tidak kunjung membaik, segera periksakan diri ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

2.Hidrasi yang Cukup

Saat sakit, minumlah air lebih banyak untuk mencegah dehidrasi.

3.Istirahat yang Cukup

Beristirahat membantu tubuh melawan infeksi lebih cepat.

4.Ikuti Anjuran Medis

Konsumsi obat yang diresepkan dokter sesuai dosis dan jangan menghentikan pengobatan sebelum waktu yang dianjurkan.

Musim hujan tidak hanya membawa keindahan alam tetapi juga risiko penyakit. Dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan, meningkatkan daya tahan tubuh, serta segera menangani gejala penyakit, dapat menikmati musim hujan tanpa khawatir. Tetap waspada dan jadikan pencegahan sebagai langkah utama untuk melindungi diri dan keluarga sobat healthies.

Yuk tetap jaga kesehatan kita, Dapatkan Informasi tentang Kesehatan dan layanan di IHC RS Wonolangan, RS di Probolinggo melalui artikel kesehatan kami >>>  https://rswonolangan.ihc.id/artikel.html. 

Informasi lebih lanjut silahkan hubungi nomor layanan pelanggan kami Rumah Sakit Wonolangan di : +62851-6104-8118